Tanda-tanda Kamu Mengalami Gangguan Makan

Tanda-tanda Kamu Mengalami Gangguan Makan

Tanda-tanda Kamu Mengalami Gangguan Makan

Gangguan makan adalah sekelompok persoalan yang ditandai ‘hubungan’ yang tak sehat bersama makanan. Ada berbagai tanda mengalami problem makan.
Pasang Bola
Ada berbagai macam problem makan yang sering dialami banyak orang. Di antaranya adalah anoreksi nervosa dan bulimia nervosa.

Tipe problem makan paling umum:

1. Anoreksia nervosa:

Hal ini ditandai bersama penurunan berat badan yang sering kali disebabkan oleh diet dan olahraga yang berlebihan, terkadang sampai kelaparan. Orang bersama anoreksia merasa mereka tidak bakal dulu memadai kurus dan konsisten melihat diri mereka “gemuk” biarpun mengalami penurunan berat badan yang ekstrem.

Gangguan asupan makanan menahan atau restriktif (GGA). Kondisi ini ditandai bersama makan sangat sedikit dan atau menghindari makanan tertentu. Biasanya diawali di era kanak-kanak.

Orang bersama ARFID kemungkinan menghindari makanan khusus gara-gara tekstur atau baunya.

2. Bulimia nervosa:
Kondisi tersebut ditandai bersama siklus makan terlalu berlebih yang ekstrim, yang dikenal bersama bingeing, diikuti bersama pembersihan atau tabiat lain untuk mengimbangi makan terlalu berlebih tersebut. Ini terhitung terkait bersama perasaan kehilangan kendali berkenaan makan.

Gangguan makan berlebihan. Hal ini ditandai bersama episode makan terlalu berlebih yang ekstrem dan perasaan kehilangan kendali berkenaan makan secara teratur.

Mengutip Web MD, problem makan cenderung berkembang pas era remaja dan dewasa muda. Faktanya ini terhitung lebih sering berlangsung pada anak perempuan dan wanita.

Tidak tersedia yang memahami penyebab pasti dari problem makan, tapi tampaknya berlangsung bersamaan bersama persoalan psikologis dan medis layaknya harga diri yang rendah, depresi, kecemasan, kesulitan menanggulangi emosi, dan penyalahgunaan zat.

Apa saja tanda mengalami problem makan?
Pengidap problem makan kebanyakan menyembunyikan tabiat tidak sehatnya, agar tanda-tanda problem makan dapat sukar dikenali, terutama sejak dini.

Tanda mengalami problem makan anoreksia nervosa:

1. Ketakutan berat badannya bertambah
2. Diet dan olahraga tanpa henti, terkadang sampai kelaparan.
3. Sepertiga sampai 1/2 dari penderita anoreksia terhitung makan terlalu berlebih dan ‘membersihkan diri’ bersama muntah atau menyalahgunakan obat pencahar.
4. Memiliki citra tubuh yang terdistorsi, mengira mereka berlebihan berat badan padahal sesungguhnya mereka kurus.
5. Menghitung kalori secara obsesif dan hanya mengizinkan dirinya makan di dalam porsi kecil
6. Menyangkal diri terkecuali punya persoalan tersebut.
7. Berat badan turun ekstrem
8. Penolakan makan makanan tertentu, layaknya karbohidrat atau lemak
9. Siklus menstruasi kacau
10. Sembelit dan sakit perut

Tanda mengalami problem makan bulimia nervosa:

1. Tidak layaknya anoreksia, penderita bulimia seringkali punya berat badan normal. Tapi mereka punya kekuatiran yang sama untuk menaikkan berat badan dan citra tubuh yang terdistorsi.
2. Orang bersama bulimia nervosa punya episode makan makanan di dalam kuantitas besar (disebut bingeeing) diikuti bersama purging (muntah atau gunakan obat pencahar), puasa, atau olahraga terlalu berlebih untuk mengimbangi makan berlebihan.
3. mereka sering merasa malu dan jijik pada diri sendiri, penderita bulimia jadi sangat pintar menyembunyikan tabiat bulimia tersebut.
4. Melewatkan makan atau menghindari makan di depan orang lain, atau makan bersama porsi sangat kecil
5. Berolahraga secara berlebihan.

Kunjungi Juga : Berita Info Online Terkini

Tanda mengalami problem makan awalnya sukar dikenali. Namun terkecuali tak ditangani sungguh-sungguh dapat mengundang konsekuensi kesegaran jangka panjang.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *